যদি আপনার দাঁত স্পর্শকাতর হয়, তাহলে আপনি একা নন। অনেকেরই গরম, ঠান্ডা, মিষ্টি বা তিক্ত খাবার খাওয়ার এবং পান করার সময় স্পর্শকাতরতা হয়।এই তীব্র ব্যথা সরাসরি দাঁত দিয়ে যেতে পারে বলে মনে হয়আসুন জেনে নিই দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ কী এবং এটি বন্ধ করার জন্য আপনি কী করতে পারেন।
আমার দাঁত এত সংবেদনশীল কেন?
সাধারণত দাঁতের বাইরের দুইটি স্তর: ডেন্টিন এবং এনামেলকে স্পর্শ করে।
তিলের স্তরটি দাঁতকে গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে রক্ষা করে।
দাঁতের দ্বিতীয় এবং বৃহত্তম স্তর হল ডেন্টিন। এটি enamel এর চেয়ে নরম এবং এতে টিউবুলস নামে ছোট ছোট ছিদ্র রয়েছে।
দাঁতের ত্বকের ভিতরের অংশ, পল্পের কাছে সরাসরি প্রবেশ করতে পারে। পল্প হল দাঁতের স্নায়ু এবং রক্ত সরবরাহ।
ডেনটিন সাধারণত এনামেল দিয়ে আচ্ছাদিত হয়, চামড়ার নীচে লুকানো হয়, বা হাড়ের মধ্যে সুরক্ষিত থাকে। ডেনটিন মুখের মধ্যে উন্মুক্ত হয়ে গেলে প্রায়শই হাইপারসেনসিটিভিটি ঘটে।
এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারেঃ
অত্যাচারী ব্রাশিং। ব্রাশ করার সময় খুব বেশি জোরে দাঁত ব্রাশ চাপা বা খুব শক্ত ব্রাশের সাথে দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করা।
দাঁতের ক্ষয় সাধারনত এসিড রিফ্লাক্স, বমি বা উচ্চ এসিডযুক্ত খাবার এবং পানীয়ের সাথে যুক্ত।
গাম্ভীর্য অবনতি। এটি বয়সের সাথে স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে তবে সাধারণত গাম্ভীর্যের রোগের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে।
দাঁতগুলি একসাথে ঘষার সাথে সাথে দাঁতের স্নিগ্ধতা দুর্বল এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
ব্লিচিং পণ্য। কিছু ব্লিচিং পণ্যে কঠোর রাসায়নিক ও ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে।
সংবেদনশীল দাঁত জনসংখ্যার 30% পর্যন্ত প্রভাবিত করতে পারে এবং যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে।গরম বা ঠান্ডা খাবার এবং পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীলতা হল দাঁতের পেশাদারদের কাছে রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি.
দাঁতের সংবেদনশীলতার সাথে খাদ্য ও পানীয়ের সম্পর্ক
আমাদের দাঁতগুলো অনন্য কারণ তারা কেবলমাত্র সরাসরি উদ্দীপনা থাকলে ব্যথার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি দাঁতের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। যখন দাঁতের স্নায়ু বিপদ অনুভব করে,এটি আপনাকে ব্যথা সম্পর্কে সতর্ক করেতাই, যখন ডেনটিনের সংস্পর্শে আসে, কিছু খাবার এবং পানীয় স্নায়ু থেকে অকাল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।আপনার দাঁত আপনাকে সতর্ক করে অন্য কোন ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছে.
সবচেয়ে সাধারণ জিনিসগুলোর প্রতি দাঁত অতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে:
গরম এবং ঠান্ডা
আইসক্রিম, চা এবং কফি-এর মতো জিনিসগুলি দাঁতের ব্যথা সৃষ্টি করে। প্রকৃতপক্ষে, ঠান্ডা এবং গরমের প্রতি দাঁতের সংবেদনশীলতা হালকা দাঁতের অসুবিধার অন্যতম সাধারণ অভিযোগ।দাঁতের নার্ভের প্রতিক্রিয়া যখন তাপমাত্রা দাঁতের টিউবুলের মধ্য দিয়ে চলে.
মিষ্টি
যেমনটি আমরা অনেকেই জানি, মিষ্টি খাবার খাওয়া বা পান করা গর্তের ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু মিষ্টিও মুখের মধ্যে অ্যাসিড উৎপাদন বাড়ায়, স্ফটিক দুর্বল করে এবং হাইপারসেনসিটিভিটি বাড়ায়।ডেনটিনের সংস্পর্শে থাকা এলাকায়ও সংবেদনশীলতার ঝুঁকি বেশি থাকে. সংবেদনশীলতা প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে চিনিযুক্ত পানীয়, মিষ্টি এবং মিষ্টান্ন সীমাবদ্ধ করতে হবে।
খামির, সিট্রাস এবং অ্যাসিডিক খাবার
সিট্রিক অ্যাসিড বিশেষ করে দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যখন দাঁতের কাঠামো ফল বা তিক্ত খাবারের মধ্যে অ্যাসিডের মুখোমুখি হয়, তখন তারা দুর্বল এবং ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।বারবার এক্সপোজার দাঁতের স্তরকে দুর্বল করে দেয় যা স্নায়ুকে রক্ষা করেসাধারণ খাবারের মধ্যে রয়েছে আনারস, লেবু, ল্যাম্প, মরিচ, টমেটো এবং সরিষার মতো ফল।
সংবেদনশীল দাঁতের ব্যথা কিভাবে থামানো যায়
ঘরোয়া প্রতিকার
যদি আপনার দাঁত সংবেদনশীল হয়ে থাকে তবে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
